سميد

مخبوزات

سميد

الأحد 31 تموز, 2011 08:00:39 ص

حقائق عن المكون

‏هو إحدى منتوجات القمح النقية و الذي يستعمل في عمل العجين و كذلك في صنع الحلويات وبعض الأكلات

يحتوي كل كوب من السميد (167غ)، بحسب وزارة الزراعة الأميركية على المعلومات الغذائية التالية :

  • السعرات الحرارية: 601
  • الدهون: 1.75
  • الدهون المشبعة: 0.25
  • الكاربوهيدرات: 121.63
  • الألياف: 6.5
  • البروتينات: 21.18

المصدر

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B3%D9%85%D9%8A%D8%AF

مقالات ذات علاقة

التعليقات (0)